Menu
Compas-y
Compas-y
onderzoekAchtergrond informatie

Achtergrond

Wil je meer weten over de app of hoe de app tot stand kwam? Lees hier verder! 

  • Waar bestaat de app uit?

    Compas-y app

    • 6 weekse training: elke week nieuwe informatie en oefeningen
    • Onderwerpen
      • Vriendelijk voor jezelf zijn
      • Omgaan met angst en onzekerheid
      • Goed voor je lichaam zorgen
      • Steun vragen aan anderen of juist grenzen stellen
      • Bewust worden van positieve kanten van je leven

    ANDERE onderdelen van de app

    Emotiemeter

    • Zicht op je emoties; daardoor beter weten wat je nodig hebt en goed doet 
    • Als je wilt kun je feedback ontvangen 

    Twee screenshots uit de app Compas-Y. Links een grafiek met eerder ingevulde emoties. Rechts drie slidervragen over emoties.

    Lichtpuntje van de dag

    • In de app kun je positieve momenten bijhouden en teruglezen 

    Screenshot uit de app Compas-Y. Bovenaan staat 'voeg lichtpuntje toe', daaronder 'doe inspiratie op' en daaronder een lijst met eerder ingevulde lichtpuntjes.

    Persoonlijke berichten

    • Als je wil, ontvang je korte inspiratieteksten
    • Ter ondersteuning van momenten van rust, aandacht of waardering 

    Notificatie van de app Compas-Y. Tekst: Je kunt je eigen supporter in plaats van tegenstander zijn. Welk compliment of wijze aanmoediging kun je jezelf geven?

    Praktische informatie met links

    • Informatiepagina met links naar betrouwbare informatie sites 

    Screenshot van de app Compas-Y met de titel: Links en praktische informatie. Drie knoppen/subpagina's: Informatie over kanker; Informatie over leven met kanker; Informatie over zelfcomapssie

  • Wie werkten er mee?

    Patiënten & verpleegkundigen die meehielpen met ontwikkeling van de app (al staat niet iedereen erop, hopelijk geeft het een indruk)

    Immy:

    "Ik ben heel hard voor mijzelf geweest … ik moest door. Ik had toen geen tijd voor het stukje verwerking. Als ik deze app had gehad dan had ik daar meer aandacht aan kunnen besteden." 

    __________________________________________________________________________________ 

    Miranda: 

    "Ik was best streng voor mijzelf, met deze app leer je lief voor jezelf zijn." __________________________________________________________________________________ 

    Bert:

    "Een app om even de rust te vinden in een spannende periode. Als je wilt, waar je wilt, wanner je wilt. Je hebt zelf de controle (over de app)." 

    __________________________________________________________________________________ 

    Brigitte (verpleegkundig specialist): 

    "Deze app kan een steun zijn tijdens (maar ook na) het behandelproces. Mijn ervaring leert dat patiënten steun ondervinden tijdens gebruik van de app." 

    __________________________________________________________________________________ 

    Marco (verpleegkundige):

    "Tijdens dit project hebben patiënten en verpleegkundigen samengewerkt. Dit heeft geleid tot een prachtige app. Een app om trots op te zijn."

    __________________________________________________________________________________ 

    Lidewij: 

    "De lichtpuntjes van de dag vind ik heel waardevol. Ook straalt de app positiviteit uit."

    __________________________________________________________________________________ 

    Jaap:

    "De rust en de eenvoud in de app. Je kunt gemakkelijk in de app navigeren naar wat je nodig hebt."

    __________________________________________________________________________________ 

  • Hoe is de app ontwikkeld?

    De ontwikkeling van Compas-y 

    • Compas-Y app is ontwikkeld door onderzoekers van Universiteit Twente en Universitair Medisch Centrum Groningen, samen met patiënten, oncologisch verpleegkundigen, psychologen en oncologen
    • Gebaseerde op wetenschappelijk onderzoek en effectief gebleken trainingen van Kirstin Neff, Paul Gilbert, Frits Koster & Erik van den Brink

    Hoe is de app gemaakt?

    • 7 bijeenkomsten met onderzoekers, patiënten en verpleegkundigen in twee ziekenhuizen (Enschede en Groningen), doel = 
      • Kijken waar mensen na kanker tegenaan lopen en welke informatie en ondersteuning is gewenst
      • Verschillende oefeningen uitproberen
      • Lijstje maken van relevante onderwerpen
      • Hoe moet de app eruit zien?
      • Hoe wil je gemotiveerd worden om de app te (blijven)gebruiken?

    En zo kwam uiteindelijk de app tot stand, na een proces van 2 jaar!

    EERSTE ONDERZOEKSRESULTATEN

    • 71 mensen met kanker 
    • Hoge tevredenheid met de app
    • Minder angst, meer rust en positieve momente
    • Minder kritisch op zichzelf

    De ontwikkeling en evaluatie van de app staan centraal in het proefschrift van Judith Austin: 'Compassion in turbulent times: The co-design and mixed methods evaluation of a mobile self-compassion intervention for people with cancer' (openbaar verdedigd op 01-09-2023)


    Opdracht uit de workshops. Deelnemers probeerden andere apps uit, en beoordeelden die. Hoe moet de informatie erin komen? (afbeeldingen, tekeningen, tekst, video’s?). In hoeverre moet je de app kunnen aanpassen op jezelf (personalisatie)?
    Opdracht uit de workshops. Deelnemer beoordeelt teksten voor in de app op de tablet en op papier.
    Homepage van de app Compas-Y
  • Door wie is Compas-Y ontwikkeld?

    Huidige onderzoeksteam

     Jun Wang

     Maya Schroevers 

     Stans Drossaert

     Ernst Bohlmeijer 

    Andere Onderzoekers betrokken bij de app

    Judith Austin

    Robbert Sanderman

    Jelle van Dijk

    Andere partners

    • KWF: financiering van app-ontwikkeling en evaluatie
    • Patiënt partners van BVN voor meedenken met de app-ontwikkeling
    • Tekstredactie -Janneke Budding
    • Tekeningen voor de filmpjes - Agnes Homan
    • Audio-oefeningen - meditatietrainers Maya Schroevers en Jan Vrenssen (Resilijans)

    App ontwikkelaar

    DTT Amsterdam

Geïnteresseerd? Meld je dan nu aan!